6. Stop procrastinating.  You might embark on a given task only to find yourself wandering over to the fridge, checking email or Googling symptoms of an obscure illness (we’ve all been there). While procrastination may seem inevitable, try the 15-minute rule: Set a timer for 15 minutes, and commit to working on something you’ve been […]

4. Wake up super early.  Sometimes, no matter how much you try to sequester yourself from daytime distractions such as kids, errands or even breaking news, it’s hard to keep focused. One solution that’s helped several prominent entrepreneurs find time to work toward their goals is waking up early. Sure, our bodies become programmed to […]

3. Minimize other types of distractions.  Your desk might look like a Pinterest lover’s pristine dream, but if you fail to eliminate other distractions, your minimalist workspace will do you little good. Find ways to shut out family members (except for in an emergency), social media notifications and personal phone calls and appointments. Set a […]

2. Keep a clean workplace. Clutter doesn’t just physically get in the way, it’s scientifically proven to distract you. Think of it not only as a physical mess, but a mental one. Extra objects on your desk compete for your attention, and your brain must constantly reconcile the presence of these items with the ones […]

Rabatt, bonus eller annan liknande förmån är skattepliktig. Personalrabatter är under vissa förutsättningar skattefria. När det gäller räntefria lån eller lån med lägre ränta som en arbetsgivare lämnar till en anställd, då ska den anställde beskattas för förmånen som inkomst av tjänst. Kundtrohetsrabatter Rabatter som lämnas för visad kundtrohet inom bland annat flyg- och hotellbranschen […]

Rabatt, bonus eller annan liknande förmån är skattepliktig. Personalrabatter är under vissa förutsättningar skattefria. När det gäller räntefria lån eller lån med lägre ränta som en arbetsgivare lämnar till en anställd, då ska den anställde beskattas för förmånen som inkomst av tjänst. Personalrabatter Personalrabatt vid inköp av vara eller tjänst från arbetsgivaren eller något annat […]

Anställda som åker på en studie- eller konferensresa, som betalas av arbetsgivaren, ska inte beskattas för värdet av resan så länge det handlar om en renodlad studie- eller konferensresa. Ett litet inslag av nöje och rekreation under resan innebär i regel inte att resan blir skattepliktig för den anställda. Om inslaget av nöje och rekreation […]

Rabatt, bonus eller annan liknande förmån är skattepliktig. Personalrabatter är under vissa förutsättningar skattefria. När det gäller räntefria lån eller lån med lägre ränta som en arbetsgivare lämnar till en anställd, då ska den anställde beskattas för förmånen som inkomst av tjänst. Lån och låneavtal Med lån menas i detta sammanhang en penningtransaktion som grundar […]

Rabatt, bonus eller annan liknande förmån är skattepliktig. Personalrabatter är under vissa förutsättningar skattefria. När det gäller räntefria lån eller lån med lägre ränta som en arbetsgivare lämnar till en anställd, då ska den anställde beskattas för förmånen som inkomst av tjänst. Ränteförmån En skattepliktig ränteförmån uppkommer om arbetsgivaren lämnar ett räntefritt lån eller ett […]

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande. Z–Ö Z Aktivitet Skattefri förmån? Zonterapi/reflexologi Ja Zumba Ja   Aktivitet Skattefri förmån? Äventyrsbad Nej   Ö Aktivitet Skattefri förmån? Örtbad i syfte att motverka […]

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande. Y Aktivitet Skattefri förmån? Yoga Ja

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande. W Aktivitet Skattefri förmån? Wakeboard Ja

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande V–Y V Aktivitet Skattefri förmån? Vattengympa Ja Vattenpolo Ja Vattenskidåkning Ja Vibrationsträning på platta Ja Viktminskningskurs Ja Vindsurfing Ja Välgörenhet – att ge friskvårdsbidraget till […]

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckandeI tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter […]

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande. T Aktivitet Skattefri förmån? Tai-chi Ja Tennis Ja Tester – avancerade konditionstester, syreupptagning, mjölksyra etc. Nej

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande. S–U Aktivitet Skattefri förmån? Saltrum som avslappning och stresshantering Ja Schack Nej Segling – kurs för att segla i småbåtar för 1–2 personer Ja Simning […]

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande. R Aktivitet Skattefri förmån? Racketsporter – till exempel badminton, bordtennis, squash, tennis Ja Redskap för träning och motion som arbetsgivaren köper till den anställde Nej […]

I tabellen ser du vilka friskvårdsaktiveter och träningsformer som arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt, så länge aktiviteterna är av mindre värde. Listan innehåller exempel på vanliga aktiviteter och är inte heltäckande. Q Aktivitet Skattefri förmån? Qigong Ja

1 28 29 30 31 32 49