Var snäll mot dig själv

Hjärnan är förprogrammerad fokusera på misslyckanden och negativa saker. Det är en nedärvd reflex som hjälpt människan att utvecklas och överleva. Men vi behöver inte slåss mot sabeltandade tigrar på savannen längre. Fokusera på det som du lyckats med istället för dina misslyckanden.